OldStars hardlopen

Haag Atletiek - Laan van Poot 353A, Den Haag

Kosten: €125 per jaar

Leeftijd: Senioren

Blijf in beweging tijdens de OldStars hardlooptrainingen bij Haag Atletiek!

Voor iedereen van 55 jaar en (veel) ouder is er OldStars bij Haag Atletiek. Deze groep beoefent met elkaar aangepaste sport- en bewegingsactiviteiten, met de hardloopsport als middel.

Tijdens de lessen werken lopers één ochtend per week samen aan coördinatie, kracht en looptechniek, onder begeleiding van een ervaren trainer. Met een programma van aangepaste loopvormen vol variatie en plezier verbeteren zij hun conditie. Ze verkleinen bovendien de kans om te vallen of zich te blesseren.

‘Sportief’ en ‘sociaal’ gaan in de groep hand in hand: de trainingen zijn altijd gezellig en ontspannend, terwijl fitheid, flexibiliteit, conditie en kracht zichtbaar toenemen. Na afloop is er altijd een gezamenlijk kopje koffie of thee.

Voor vragen en aanmelden: Carel Knoester – 06 23273997 of mail naar oldstarshaagatletiek@ziggo.nl

 

Meer evenementen

Bekijk de agenda

Tai Chi

Iedere vrijdagochtend gaat een trouwe groep van senioren aan de slag met balans, ademhaling en ontspanning tijdens de Tai Chi lessen bij Buurthuis van de Toekomst bij

Buurthuis van de Toekomst@hdm, Theo Mann Bouwmeesterlaan 205

Kosten €6,- inclusief koffie na afloop

Leeftijd Senioren

Lees verder over: Tai Chi

Walking hockey

Walking Hockey: een rustigere en veilige manier van hockey. Elke vrijdag op het complex van hdm.

Walking hockey is een vrij nieuwe sport. In tegenstelling tot gewoon …

Buurthuis van de Toekomst @ hdm | Theo Mann- Bouwmeesterlaan 205, Den Haag

Kosten € 6,00

Leeftijd Senioren

Lees verder over: Walking hockey

Zelfverdedigingstrainingen

Doe mee met een zelfverdedigingstraining van de Getrainde Vuisten.

De zelfverdedigingstrainingen zijn op basis van de Japanse Jiu Jitsu stijl. De Getrainde Vuisten …

Wijkcentrum Mariahoeve, Ivoorhorst 155 Den Haag

Leeftijd Senioren

Lees verder over: Zelfverdedigingstrainingen