Zelfverdedigingstrainingen
-
Wijkcentrum Mariahoeve, Ivoorhorst 155 Den Haag
Leeftijd: Senioren
Doe mee met een zelfverdedigingstraining van de Getrainde Vuisten.
De zelfverdedigingstrainingen zijn op basis van Jui Jitsu. De Getrainde Vuisten hebben als doel om senioren uit hun isolement te halen en contacten te leggen met mede-sporters. Bij de training zijn valmatten en oefenmateriaal aanwezig.
De module bestaat uit 10 lessen, 1 uur per week. Op vrijdagen is er een les om 11:00 uur en om 12:o0 uur.
Aanmelden kan via: www.weerbaarheidvalpreventiedegetraindevuisten.nl
