Zelfverdedigingstrainingen
-
Wijkcentrum Mariahoeve, Ivoorhorst 155 Den Haag
Leeftijd: Senioren
Doe mee met een zelfverdedigingstraining van de Getrainde Vuisten.
De zelfverdedigingstrainingen zijn op basis van Jui Jitsu. De Getrainde Vuisten hebben als doel om senioren uit hun isolement te halen en contacten te leggen met mede-sporters. Bij de training zijn valmatten en oefenmateriaal aanwezig.
De module bestaat uit 10 lessen, 1 uur per week. Op zondagen is er een les om 14:00 uur en om 15:o0 uur.
Aanmelden kan via: www.weerbaarheidvalpreventiedegetraindevuisten.nl
