We kunnen weer samen sporten!
Afbeelding
Zwemvereniging MAR

Nieuw: mannenavond bij zwemvereniging MAR

Sinds de start van zwemvereniging MAR in 2018 kunnen alle vrouwen naar het zwembad voor zwemlessen, banenzwemmen en leuke activiteiten zoals Aqua Zumba. Sinds kort kunnen mannen ook naar de zwemvereniging! Benieuwd wat je hier kunt doen en wanneer? Lees dan verder!

Zwemmen voor vrouwen

Zwemvereniging MAR in Sportcentrum de Houtzagerij stond vooral bekend om de zwemlessen en andere zwemactiviteiten voor vrouwen op de vrijdagavond. Alle vrouwen zijn hier welkom, ongeacht leeftijd, achtergrond of zwemervaring. Dit zien ze ook terug op de vrijdagavond, waar alle doelgroepen vrouwen gezellig komen zwemmen. Ter afsluiting van de zwemavond verzorgt zwemtrainer Laila een Aqua Zumba activiteit. Steeds vaker kwamen de vrouwen met de feedback dat hun mannen het misschien ook wel leuk zouden vinden om een avond te zwemmen. Maryam en Nirmala vingen de signalen op en dachten: ‘Waarom starten we niet gewoon voor de mannen?’.

Zwemmen voor mannen

Ze begonnen met het aanbieden van zwemles voor mannen en ‘het was direct raak’, zei Nirmala. Binnen no-time lagen er op de maandagavond al 60 tot 70 mannen in het bad van zwemvereniging MAR. En ook bij de mannen zijn alle leeftijdsgroepen en culturele achtergronden vertegenwoordigd. Er was zelfs een man van 74 jaar! Het mooiste? ‘In het zwembad zijn we één groep’, weet een deelnemer te vertellen. En dat stralen ze ook uit. De sfeer is ontspannen en iedereen is erg enthousiast. Veel mannen hebben een lange dag achter de rug en duiken daarna het zwembad in. Zo is het zwemmen niet alleen een inspanning, maar kan het ook ontspanning zijn na een drukke dag.

‘Er komen mannen zonder diploma in handen en nu gaan ze hier met een diploma weg, dat is toch geweldig?’
 

Als je al ervaring hebt in het water kun je komen banenzwemmen of je kunt meedoen aan de Aqua Bootcamp in het zwembad. Maar ook als je nog niet eerder hebt gezwommen, kun je terecht bij de zwemvereniging. Voor deze groep wordt er speciaal zwemles aangeboden. Dit geeft Nirmala veel energie, want ze ziet de mannen echt vooruitgaan per les. ‘Er komen mannen zonder diploma in handen en nu gaan ze hier met een diploma weg, dat is toch geweldig?’, vertelt Nirmala.

Als er diploma’s worden behaald, dan is het niet gewoon: ‘alsjeblieft, hier heb je jouw diploma’. Nee, zwemvereniging MAR pakt het liever groots aan door een feestelijke uitreiking te organiseren. Laatst kwam de wethouder Sport, Hilbert Bredemeijer, diploma’s en bloemen uitreiken. De catering, verzorgd door leden uit de zwemvereniging, maakte het helemaal af. Zo houd je echt een goed gevoel over aan het behalen van je zwemdiploma

Afbeelding
Zwemvereniging MAR

Kom zwemmen!

Wil jij nu ook graag komen zwemmen bij zwemvereniging MAR? Kom langs!

Mannen zijn welkom op maandagavond en vrouwen op vrijdagavond. Voor meer informatie kun je kijken op de Facebook pagina van MAR Invest in People of mailen naar mar.investinpeople@gmail.com.

Meer nieuws

Afbeelding
Wandelen

De Nationale Diabetes Challenge (NDC) was dit jaar een groot succes! Veel senioren hebben de smaak van het wandelen te pakken en er zijn nog meerdere wandelgroepen actief. 

Wil je ook op een gezellige manier werken aan jouw gezondheid en deelnemen aan een wandelgroep? Lees dan verder.

30 november 2021
Afbeelding
Invictus Games

Van 16 tot en met 22 april 2022 vinden de Invictus Games plaats in Den Haag. Er is hulp nodig van maar liefst 1000 vrijwilligers. Je kunt je vanaf heden aanmelden als vrijwilliger. Wil jij ook een steentje bijdragen aan dit betekenisvolle evenement?

04 december 2021
Afbeelding
Hardlopen

Het is weer tijd voor een Go Go Den Haag Challenge! De hardlopers van de Zuiderpark Parkrun dagen jou uit om te gaan hardlopen. Zij rennen elke zaterdag 5 kilometer. Kom ook in beweging en zet jouw beste tijd neer!

29 november 2021