Fitness les: Stevig staan op de grond en in je hoofd

Buurthuis van de Toekomst@hdm, Theo Mann Bouwmeesterlaan 205

Kosten: Gratis proefles, daarna €6,50 per les

Leeftijd: Senioren

Elke maandagochtend kunnen senioren in Buurthuis van de Toekomst@HDM meedoen met het beweeguurtje ‘Stevig staan op de grond en in je hoofd’.

Tijdens de les worden hersengymnastiek, valpreventie en sport&spel gecombineerd. Elke week is anders, zodat lijf en geest getriggerd worden om nieuwe dingen te doen.

De lessen zijn op maandagochtend om 11:30 uur en worden gegeven door fitness coach Jacqueline. De kosten zijn €6,50 per les, inclusief koffie met wat lekkers.

Benieuwd naar de lessen? Probeer het eens uit! De eerste les is gratis.

Aanmelden kan via buurthuis@hdmonline.nl of loop eens langs.

Meer evenementen

Bekijk de agenda

Zuiderpark parkrun

Ren elke zaterdagochtend mee met de Zuiderpark parkrun!

De parkrun wordt georganiseerd voor en door de lokale gemeenschap. Iedereen is welkom om mee te doen, of je nu …

Zuiderpark, verzameling tussen AV Sparta en de sportcampus (om 08.50)

Kosten Gratis

Leeftijd Alle leeftijden

Lees verder over: Zuiderpark parkrun

Slow Sports

Elke zaterdagochtend worden er in park Ockeburgh Slow Sports lessen gegeven.
Deze lessen zijn speciaal voor beginnende sporters die een hoge drempel ervaren om (weer) te …

Buitenplaats park Ockenburgh

Kosten €80 euro voor een 10-rittenkaart

Leeftijd Volwassenen

Lees verder over: Slow Sports

Parklopen Clingendael

Ren elke zondagochtend mee met Parklopen in Clingendael!

Een sportieve en gezellige groep hardlopers en wandelaars lopen gezamenlijk een rondje van 1, 3 of 5 kilometer.

Clingendael 7, 2597 VH Den Haag

Kosten Gratis

Leeftijd Alle leeftijden

Lees verder over: Parklopen Clingendael